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在对睡眠障碍进行治疗中，常采用刺激控制技术，它的主要目的是( )
单选题
在对睡眠障碍进行治疗中，常采用刺激控制技术，它的主要目的是( )
A减少影响睡眠的刺激量
B帮助患者建立快速入睡与卧室与床之间的条件反射
C减少患者的运动量
D控制患者入睡前的各种活动
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