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为避免身体活动伤害，锻炼中应注意（）等。
多选题
为避免身体活动伤害，锻炼中应注意（）等。
A量力而行
B学习安全，注意自我监测运动中不适症状
C掌握发生意外时的应急处置技能
D平常很少活动的人
E较大强度身体活动对心肺功能有更好的改善作用，但也易引起运动伤害，因此更应合理安排运动量
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