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健康教育和健康管理都非常关注行为和生活方式，同时，行为是一种复杂的活动，生活方式更是已经形成的行为定型，行为和生活方式的改变是，是（）。
单选题
健康教育和健康管理都非常关注行为和生活方式，同时，行为是一种复杂的活动，生活方式更是已经形成的行为定型，行为和生活方式的改变是，是（）。
A一个相当复杂
B一件说起来容易，做起来艰难并且痛苦的事
CA和B
DA或B
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