对于人体来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60％～70％的质量是水。儿童体内水的比重更大，可达80％。一个人如果不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周的时间也很难度过，可见水对生命的重要意义。观察发现，许多幼儿不爱喝白开水，喜欢喝饮料，这不仅不利于幼儿身体健康，还会引发肥胖、糖尿病等疾病。 请根据以上材料设计一个大班的活动方案。要求写出活动名称、活动目标、活动准备、活动过程。

对于人体来说，水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内，60％～70％的质量是水。儿童体内水的比重更大，可达80％。一个人如果不吃饭，仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织，可以活上一个月。但是如果不喝水，连一周的时间也很难度过，可见水对生命的重要意义。观察发现，许多幼儿不爱喝白开水，喜欢喝饮料，这不仅不利于幼儿身体健康，还会引发肥胖、糖尿病等疾病。
请根据以上材料设计一个大班的活动方案。要求写出活动名称、活动目标、活动准备、活动过程。